Instagram Facebook

Przepraszamy, nic tu jeszcze nie ma.

Profilaktyka wad postawy
Profilaktyka
Wad
Harmonogram
Wybierz basen
Twój Kurs
Poniżej znajdziesz wszystkie informacje o wykupionym kursie oraz bieżące informacje organizacyjne.
Twój Kurs w Semestrze od 7 września do 28 luty 2021

Semestr 7 wrzesień 2020 – 31 styczeń 2021 (został przedłużony do 28 luty)

  • Obecny semestr miał trwać od 7 września do 31 stycznia. W związku z kwarantanną narodową trwającą od 4 stycznia do 11 lutego przedłużyliśmy semestr do 28 lutego co daje nam niezrealizowane 1 lub 2 zajęcia w zależności od lokalizacji oraz dnia tygodnia.
  • Zajęcia ponownie wystartowały:
    • Korona -> 12.02.2021
    • Wola Justowska -> 12.02.2021
    • AWF -> 15.02.2021
    • Żabiniec -> 16.02.2021
  • Niezrealizowane zajęcia przez kwarantannę są następujące dla poszczególnych lokalizacji
    • Wola Justowska
      • Poniedziałek, Wtorek, Środa, Czwartek -> 2 zajęcia
      • Piątek, Sobota, Niedziela -> 1 zajęcia
      • oddział covid – 5 zajęć
    • Korona
      • Poniedziałek, Wtorek, Środa, Czwartek -> 2 zajęcia
      • Piątek, Sobota, Niedziela -> 1 zajęcia
    • AWF
      • Poniedziałek, Czwartek, Piątek, Niedziela -> 2 zajęcia
    • Żabiniec
      • Wtorek, Czwartek -> 2 zajęcia
    • Jak można wykorzystać zajęcia?
      • Odrobić do końca czerwca
      • Odliczyć używając kuponu
        • starysemestr1 – jedne zajęcia niezrealizowane przez kwarantanne
        • starysemestr2 – dwa zajęcia niezrealizowane przez kwarantanne
        • wolajustowska – pięć zajęć niezrealizowanych przez zamknięcie oddziału
      • Jeśli już dokonali Państwo zapisu na nowy semestr, można w ramach niezrealizowanych zajęć uzyskać kupon na następny semestr na nazwisko kursanta lub otrzymać zwrot. W tym celu prosimy o wiadomość na [email protected]
Twój Kurs w semestrze od 1 marca do 25 czerwca 2021

Obecny semestr odbywa się w terminie od 1 marca 2021 do 25 czerwca 2021.
W trakcie semestru odbyliśmy lockdown, który trwał od 20 marca do 4 maja 2021.
W związku z nim mamy od 5 do 7 niezrealizowanych zajęć w zależności od lokalizacji i dnia.

Zajęcia ponownie wystartowała:

Korona
-> baby swim, dzieci 4-9 lat oraz dzieci i młodzież – 4.05.2021
-> dorośli – 25.05.2021

Wola Justowska
-> baby swim, dzieci 4-9 lat – 6.05.2021

AWF
-> dzieci 5-9 lat oraz dzieci i młodzież – 6.05.2021
-> baby swim – 10.05.2021

Żabiniec
-> baby swim, dzieci 4-9 lat – 4.05.2021

 

Niezrealizowane zajęcia przez lockdown są następujące dla poszczególnych lokalizacji:
Wola Justowska
Poniedziałek, Sobota, Niedziela -> 5 zajęć
Wtorek, Czwartek, Piątek -> 6 zajęć
Środa -> 7 zajęć

Korona
Poniedziałek, Wtorek, Sobota, Niedziela -> 5 zajęć
Środa, Czwartek, Piątek  -> 6 zajęć

Żabiniec
Wtorek -> 5 zajęć
Czwartek -> 6 zajęć

AWF
Poniedziałek -> 5 zajęć
Czwartek -> 6 zajęć
Piątek
Dzieci 4-6 lat i 5-9 lat -> 6 zajęć
Baby Swim -> 7 zajęć
Niedziela
Dzieci 5-9 lat oraz dzieci i młodzież -> 5 zajęć
Baby Swim -> 6 zajęć

 

Jak można wykorzystać zajęcia?

Odrobić do końca czerwca
Odliczyć niewykorzystane zajęcia w kursie wakacyjnym lub nowym semestrze od września używając kuponu odpowiedniego dla każdej lokalizacji i dnia zajęć na którą jesteście obecnie zapisani.

Korona:
koronaponiedzialek – odlicza 5 zajęć
koronawtorek – odlicza 8 zajęć
koronadoroslisroda – odlicza 9 zajęć
koronasroda – odlicza 6 zajęć
koronaczwartek – odlicza 6 zajęć
koronapiatek – odlicza 6 zajęć
koronasobota – odlicza 5 zajęć

koronaniedziela – odlicza 5 zajęć

Żabiniec: 
zabiniecwtorek – odlicza 5 zajęć

zabiniecczwartek – odlicza 6 zajęć

Wola Justowska:
wolaponiedzialek – odlicza 5 zajęć
wolawtorek – odlicza 6 zajęć
wolasroda – odlicza 7 zajęć
wolaczwartek – odlicza 6 zajęć
wolapiatek – odlicza 6 zajęć
wolasobota – odlicza 5 zajęć

wolaniedziela – odlicza 5 zajęć

AWF:
awfponiedzialek – odlicza 5 zajęć
awfczwartek – odlicza 6 zajęć
awfpiatek – odlicza 6 zajęć
awfpiatekbabyswim – odlicza 7 zajęć
awfniedziela – odlicza 5 zajęć
awfniedzielababyswim – odlicza 6 zajęć
Mogą również Państwo skorzystać z kuponu obniżającego wartość uczestnictwa w jednej z naszych zaplanowanych na te wakacje aktywności półkolonii lub kolonii. Aby otrzymać kupon należy wysłać maila na [email protected]  w którym napiszą Państwo imię i nazwisko dziecka, basen oraz dzień na które dziecko chodziło na zajęcia
Harmonogram
Wybierz basen
Intro Asd
Tekst
Pod lista
Lista 1
Taby
Tab1

Tab1 tekst

Ikony
Ikona 1
Ikona 2
Outro
Tekst asdasdasd
Harmonogram
Wybierz basen
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Wolne wejścia na AWF
to wstęp na DUŻY BASEN na podstawie zakupionego biletu on-line dla osób umiejących pływać. Oferta w szczególności jest dedykowana rodzicom, których dzieci uczestniczą w nauce pływania w tym samym czasie 😃
wejście do basenu za okazaniem wydrukowanego potwierdzenia zakupu pływanie trwa 45 minut
obowiązkowy strój pływacki ściśle przylegający do ciała i czepek
na torze obowiązuje prawostronny ruch
wolne pływanie odbywa się wyłącznie na torze nr 3
Harmonogram
Wybierz basen
Basen "AWF"
  • Symbol zastępczy

    Wolne wejścia – DUŻY BASEN – AWF

    15,00 
    Wolne wejścia - DUŻY BASEN - AWF
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      7.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 3
      24.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      24.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      24.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 3
      17.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 1
      17.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      17.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 1
      24.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      17.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Brak miejsc
      24.10
      15 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
    Bilet obowiązuje na wybrany dzień i godzinę.
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Harmonogram
Wybierz basen
AQUA MAMA
To zajęcia fitness w wodzie dla kobiet w ciąży zawierające metody Pilates, Jogi, gimnastyki ogólnorozwojowej, pływania i aqua aerobiku.
zajęcia trwają 60 minut
Ważne informacje
Dlaczego warto uczęszczać?
  • ćwiczenia wpływają na wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa oraz wzmocnienie siły i wydolności kończyn dolnych co w efekcie zapobiega tworzeniu się obrzęków i żylaków
  • ćwiczenia świetnie wpływają na poprawę ruchomości i elastyczności stawów biodrowych oraz wspomagają ruchy miednicy odciążając odcinek lędźwiowy kręgosłupa.
  • woda posiada właściwości relaksujące i odprężające dlatego też przyszłe mamy po zajęciach czują się przyjemnie zmęczone i szczęśliwe
  • uczęszczanie na zajęcia pomaga uzyskać lepszą sprawność fizyczną i wydolność układu krążenia w czasie ciąży jak i po porodzie
  • mniejsza podatność na stres fizyczny i psychiczny w czasie ciąży i po porodzie
  • korzyści dla dziecka wynikające z systematycznego udziału przyszłej mamy w zajęciach
  • rzadkie występowanie stanów zagrożenia płodu w czasie ciąży i podczas porodu
  • łożysko podczas ćwiczeń lepiej się rozrasta i dużo lepiej zaopatruje dziecko w tlen i składniki odżywcze
  • szybszy rozwój psychomotoryczny od momentu porodu
Charakterystyka basenu i szatni
  • basen jest specjalnie przystosowany do zajęć AQUA MAMA, jego wymiary to 11m długości i 7m szerokości
  • głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
  • woda jest specjalnie podgrzewana do 32°C
  • szatnia na odzież wierzchnią
  • depozyt
  • duży hol z suszarkami
Warto wiedzieć przed pierwszymi zajęciami
  • ABY UCZETNICZYĆ W ZAJĘCIACH AQUA MAMA NIE MUSISZ UMIEĆ PŁYWAĆ
  • strój kąpielowy zakładamy na basenie, nie w domu
  • strój kąpielowy nie powinien mocno obściskiwać, powinien być wygodny i nie krępować ruchów
  • podczas ćwiczeń pić dużo wysokoenergetycznych napoi by nie dopuścić do spadku poziomu cukru we krwi
  • dostosować intensywność ćwiczeń do własnego samopoczucia i możliwości, tętno nie powinno przekraczać 140 uderzeń na minutę
  • zgłaszać podczas zajęć wszelkie wątpliwości, problemy i pytania, pamiętając że ćwiczycie dla przyjemności, nie z przymusu!
Wizyta u lekarza

Warunkiem uczestnictwa w AQUA MAMA jest aktualne zaświadczenie od lekarza ginekologa, mówiące o braku przeciwwskazań do uczestnictwa.

Ogólne przeciwwskazania do chodzenia na basen:

  • wcześniejsze poronienia
  • przedwczesne porody podczas poprzednich ciąż
  • ogólne problemy z oddychaniem
  • choroby układu krążenia
  • anemia
  • plamienia lub krwawienia
  • ciąża mnoga
  • łożysko usadowione zbyt nisko
  • zbyt małe wymiary płodu
  • wadliwie uformowana szyjka macicy
  • powracające infekcje układu moczowo-płciowego
  • duży lęk przed wodą, może niepotrzebnie narazić mamę na stres
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
klapki
wygodny strój kąpielowy jedno lub dwu częściowy, czepek
kosmetyki do mycia i pielęgnacji
ręcznik
przekąskę po zajęciach i napoje wysokoenergetyczne :-)
Harmonogram
Basen WOLA JUSTOWSKA
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA

    686.00 - 833.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA
    • Poniedziałek
      Pn 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Pn 19:15
      Dzieci 6-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Wtorek
      Wt 11:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 13:15
      Baby Swim 2-3 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 14:45
      Baby Swim 8 do 16 msc
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
    • Środa
      Śr 16:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 18:30
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Pt 18:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 8:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 9:30
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:00
      Dzieci 4-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:45
      Dzieci 6-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 12:30
      Odrabianie dzieci 2-4 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
      Sb 13:15
      Odrabianie dzieci 4-6 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00
      Dzieci 5-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45
      Baby Swim 8-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 12:30
      Baby Swim 3-8 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 13:15
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia  
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
AQUA
Zajęcia AQUA to dynamiczne ćwiczenia w wodzie przy muzyce, dzięki którym można w łatwy sposób zgubić kilogramy, zredukować cellulit i pięknie wymodelować ciało.
zajęcia trwają 50 minut
zajęcia prowadzimy na małym basenie Wola Justowska
słona woda i głębokość 120cm
grupa max 8 osób
Ważne informacje
Zalety zajęć AQUA
  • Sport dla każdego bez względu na wiek i kondycję
  • Poprawiają formę, rzeźbią sylwetkę i doskonale odprężają
  • Podczas zajęć czujesz się lekko i bez wysiłku wykonujesz ruchy
  • Woda jest znakomitym amortyzatorem dla stawów i mięśni
  • Forma gimnastyki wodnej jest świetną rehabilitacją
  • Wykonywane ćwiczenia nie obciążają układu ruchu, a więc kości, stawów i mięśni
  • Ćwiczenia w wodzie podnoszą ogólną wydolność organizmu usprawniając pracę serca i płuc, pobudzają krążenie krwi, rozwijają siłę mięśni
Wskazania do uczestnictwa w zajęciach AQUA
  • Nadwaga
  • Kiepska forma
  • Bóle pleców, bioder i kolan
  • Zaawansowana osteoporoza, jak i po przebytych urazach kości i stawów
  • Choroby układu krążenia lub oddechowego (o ile nie ma przeciwskazań lekarskich)
Rodzaje zajęć AQUA

AQUA INTERVAL

Trening dla osób zaawansowanych i nie tylko polegający na zmiennej intensywności ćwiczeń w trakcie zajęć – ćwiczenia o wysokiej intensywności przeplatane są z ćwiczeniami o niskiej intensywności.

Zajęcia te poprawiają koordynację ruchową, zwiększają wytrzymałość, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiają ruchomość w stawach, powodują wzrost kondycji fizycznej, poprawiają podstawową wydolność krążeniowo-oddechowa oraz eliminują cellulit.

 

AQUA POWER

Trening dla osób zaawansowanych. Zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, poprawiają wydolność organizmu oraz wytrzymałość i siłę mięśni. Na zajęciach wykorzystujemy sprzęt zwiększający opór, który jest podstawowym elementem tych zajęć.

Zajęcia są dedykowane osobom, które chcą rzeźbić swoje ciało.

Zajęcia te poprawiają koordynację ruchowa, ruchomość w stawach, podstawową wydolność krążeniowo-oddechowa oraz powodują zwiększenie siły, wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej oraz eliminują cellulit.

 

AQUA SENIOR 

Zajęcia dla starszych osób, kobiet w ciąży. Dostawane są do potrzeb i możliwości. Cechują się spokojnym tempem, gimnastyka wykonywana w rytm lubianych przebojów. Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia przyjazne dla kręgosłupa, odciążające stawy, świetnie wzmacniające mięśnie, zapewniające poprawę kondycji i polepszające samopoczucie. Zajęcia te maja na celu doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły oraz wytrzymałości, poprawę ruchomości w stawach, wzrost kondycji fizycznej, poprawę podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej.

 

AQUA MAMA 

Aqua mama to zajęcia specjalnie dla kobiet w ciąży od drugiego trymestru ciąży. Odbywają się według ściśle określonych założeń zalecanych przez lekarzy ginekologów oraz rehabilitantów. Aqua mama to wyjątkowa forma aktywności. Zajęcia mają ma celu wzmocnienie mięśni, wyrównanie ciśnienia, dotlenienie, poprawę krążenia, odprężenia i relaksu. Zajęcia pomogą również zniwelować uciążliwe bóle kręgosłupa. Systematyczne uczestnictwo w zajęciach ułatwi codzienność w trakcie ciąży oraz przyczyni się do szybszej regeneracji po porodzie.

!!! Na zajęcia zabierz ze sobą aktualne zaświadczenie od lekarza ginekologa stwierdzające brak przeciwwskazań do uczestnictwa w zajęciach.

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP 

Zajęcia dla osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz bólami stawów, kobiet ciężarnych, seniorów, ale także dla tych, którzy cenią sobie profilaktykę. Ciało człowieka po zanurzeniu w wodzie wazy zaledwie 10% pierwotnego ciężaru, co ułatwia poruszanie w środowisku wodnym. Wykorzystując ten fakt możemy wpłynąć na wzmocnienie mięśni nie obciążając przybitym kręgosłupa ani stawów.

Zajęcia te przynoszą doskonale efekty terapeutyczne, poprawiają wygląd naszej sylwetki, umożliwiają pozbycie się zbędnych kilogramów.

 

AQUA FITNESS 

Zajęcia Aqua Fitness to różnorodne ćwiczenia poprawiające kondycję wielu części ciała. Ćwiczenia wykonuje się przyjemniej i łatwiej ze względu na ćwiczenie we wodzie. Woda, ze względu na swoje właściwości ma wyraźny, pozytywny wpływ na ludzkie ciało. Podczas zajęć ciało jest nieustannie poddawane masażowi wodnemu, który pobudza krążenie, pozytywnie wpływa na proces przemiany materii i układ nerwowy.

Zajęcia te maja na celu trening mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej i eliminacje cellulitu, przyspieszenie przemiany materii i procesu odchudzania, zwiększenie siły i elastyczności mięśni, utrzymanie kondycji fizycznej, poprawę koordynacji ruchowej.

Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki ze specjalistycznymi szkoleniami dotyczącymi aktywności fizycznej kobiet, mężczyzn, dzieci, niemowląt, kobiet ciężarnych oraz osób niepełnosprawnych.

Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Klapki
Wygodny strój kąpielowy i czepek
Kosmetyki do mycia ciała i pielęgnacji
Ręcznik
Przekąskę po zajęciach i napoje wysokoenergetyczne :-)
Harmonogram
Basen WOLA JUSTOWSKA
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA

    686.00 - 833.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA
    • Poniedziałek
      Pn 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Pn 19:15
      Dzieci 6-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Wtorek
      Wt 11:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 13:15
      Baby Swim 2-3 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 14:45
      Baby Swim 8 do 16 msc
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
    • Środa
      Śr 16:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 18:30
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Pt 18:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 8:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 9:30
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:00
      Dzieci 4-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:45
      Dzieci 6-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 12:30
      Odrabianie dzieci 2-4 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
      Sb 13:15
      Odrabianie dzieci 4-6 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00
      Dzieci 5-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45
      Baby Swim 8-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 12:30
      Baby Swim 3-8 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 13:15
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia  
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie miożliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Harmonogram
Wybierz basen
Basen „Korona”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – mały i duży BASEN KORONA

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - mały i duży BASEN KORONA
    • Poniedziałek
      Pn 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 16
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
    • Środa
      Śr 8:45 - 9:30
      Dorośli
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45 - 18:30
      Dorośli zaawansowani
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:30 - 19:15
      Dorośli Podstawy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 20
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:45 - 15:30
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 17
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 15:30 - 16:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 16:15 - 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 8:45 - 9:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:30 - 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15 - 11:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00 - 11:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:30 - 13:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 13:15 - 14:00
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 15
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 14:45 - 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 15:30 - 16:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 17:00 - 17:45
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „AWF”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – AWF al. Jana Pawła II 78

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - AWF al. Jana Pawła II 78
    • Poniedziałek
      Pn 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    • Piątek
      Pt 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 18:45 - 19:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:45 - 19:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:00 - 9:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:45 - 10:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:30 - 11:15
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2,6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „Com Com Zone” Nowa Huta
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – COM COM ZONE NOWA HUTA

    630.00 - 765.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - COM COM ZONE NOWA HUTA
    • Wtorek
      Wt 16:15 - 17:00
      Dzieci 5-9 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 17:00 - 17:45
      Dzieci 5-9 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 17:45 - 18:30
      Dzieci 5-9 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-9 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Kup kurs »
      Wt 18:45 - 19:30
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 19:30 - 20:15
      Dorośli podostawy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 19:30 - 20:15
      Dorośli zaawansowani
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
    • Czwartek
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 17:45 - 18:30
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopada / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / 15-30 stycznia Ferie Zimowe
Basen "Wola Justowska"
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA

    686.00 - 833.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 WOLA JUSTOWSKA
    • Poniedziałek
      Pn 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pn 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Pn 19:15
      Dzieci 6-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r do 10.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Wtorek
      Wt 11:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 13:15
      Baby Swim 2-3 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 14:45
      Baby Swim 8 do 16 msc
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Wt 18:30
      Baby Swim 1-2 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
      Wt 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r do 11.01.22r
      833 zł
      Kup kurs »
    • Środa
      Śr 16:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 18:30
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Śr 19:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r do 12.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 17:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Cz 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r do 13.01.22r
      686 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 16:15
      Dzieci 4-6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Pt 18:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:15
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r do 14.01.22r
      784 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 8:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 9:30
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:00
      Dzieci 4-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 11:45
      Dzieci 6-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      735 zł
      Kup kurs »
      Sb 12:30
      Odrabianie dzieci 2-4 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
      Sb 13:15
      Odrabianie dzieci 4-6 lat
      Zapisy na odrabianie u Pani Sylwii
      Brak miejsc
      18.09.21r do 8.01.22r
      -
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00
      Dzieci 5-6 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45
      Baby Swim 8-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 12:30
      Baby Swim 3-8 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Nd 13:15
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r do 09.01.22 r
      735 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia  
Wolne wejścia "AWF"
  • Symbol zastępczy

    Wolne wejścia – DUŻY BASEN – AWF

    15,00 
    Wolne wejścia - DUŻY BASEN - AWF
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      7.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 3
      24.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      24.10
      15 zł
      Nd 9:00 - 9:45
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      24.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 3
      17.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 1
      17.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      17.10
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 1
      24.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      7.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      12.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      14.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 4
      17.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      19.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      31.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      28.11
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Brak miejsc
      24.10
      15 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      5.12
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      17.10
      15 zł
      Nd 11:15-12:00
      Wolne wejście AWF
      1 wejście
      Wolne miejsca: 5
      21.11
      15 zł
    Bilet obowiązuje na wybrany dzień i godzinę.
Basen "2 Pułku Lotniczego 21"
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – BASENY SP 155 os. 2 Pułku Lotniczego 21

    630.00 - 765.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - BASENY SP 155 os. 2 Pułku Lotniczego 21
    • Wtorek
      Wt 15:45 - 16:30
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 15:45 - 16:30
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 16:30 - 17:15
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 16:30 - 17:15
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 14
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 17:15 - 18:00
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 11
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 17:15 - 18:00
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Kup kurs »
      Wt 18:00 - 18:45
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Kup kurs »
      Wt 18:00 - 18:45
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 18:45 - 19:30
      Dzieci i młodzież
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 10
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Brak miejsc
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Kup kurs »
      Wt 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-7 lat
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
      Wt 19:30 - 20:15
      Dorośli
      17 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      14.09.21r - 11.01.22r
      765 zł
    • Czwartek
      Cz 16:30 - 17:15
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 17:15 - 18:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 18:00 - 18:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 18:45 - 19:30
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 19:30 - 20:15
      Dorośli
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    • Sobota
      Sb 10:15 - 11:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 11
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 10:15 - 11:00
      Dzieci 5-7 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 11:00 - 11:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 14
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 11:00 - 11:45
      Dzieci 5-7 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 11:45 - 12:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 11:45 - 12:30
      Dzieci 5-7 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 9
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 12:30 - 13:15
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 14
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 12:30 - 13:15
      Dzieci 5-7 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 9
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 14
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 5-7 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2,6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line z obowiązkiem zapłaty za kurs!
Mamy 12 lat
doświadczenia
Nasza praca to też nasza wielka pasja! 💕🏊‍♀ Podczas zajęć nie tylko uczymy, ale też doskonale się bawimy. Stymulujemy dzieci kolorowymi rekwizytami, dzięki czemu maluchy chętniej włączają się w wykonywane ćwiczenia i przy tym mają dużo radości. 👶💦
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Zajęcia dla dorosłych
Zajęcia odbywają się na DUŻYM BASENIE i prowadzone są w 3 grupach zaawansowania według autorskiego planu nauczania, dzięki któremu dorośli w szybkim tępie osiągają umiejętności pływania 4 stylami zgodnie z przepisami FINA.
Zajęcia trwają 45 minut
2 instruktorów
Charakterystyka zajęć

I GRUPA

  • nauka pływania zupełnie od podstaw 4 stylami, 5 osób/2 instruktorów

II GRUPA

  • doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty, 5 osób/1 instruktora

III GRUPA

  • doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA, skoki startowe i nawroty, elementy treningu pływackiego, 5 osób/1 instruktora

przygotowanie do sekcji pływackiej MASTERS
przygotowanie do zawodów triathlonowych
w trakcie trwania kursu uczestnicy są filmowani w celach szkoleniowych, nagrania wykorzystywane są w celu skorygowania błędów w technice pływania

Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Ważny karnet
Klapki
Strój pływacki
Ręcznik
Kosmetyki do mycia
Przekąskę po zajęciach
Harmonogram
Wybierz basen
Basen „Korona”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – mały i duży BASEN KORONA

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - mały i duży BASEN KORONA
    • Poniedziałek
      Pn 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 16
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
    • Środa
      Śr 8:45 - 9:30
      Dorośli
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45 - 18:30
      Dorośli zaawansowani
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:30 - 19:15
      Dorośli Podstawy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 20
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:45 - 15:30
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 17
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 15:30 - 16:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 16:15 - 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 8:45 - 9:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:30 - 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15 - 11:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00 - 11:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:30 - 13:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 13:15 - 14:00
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 15
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 14:45 - 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 15:30 - 16:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 17:00 - 17:45
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Zajęcia dla dzieci i młodzieży
Zajęcia odbywają się na DUŻYM BASENIE i prowadzone są w 3 grupach zaawansowania według autorskiego planu nauczania.
zajęcia trwają 45 minut
2-3 instruktorów
Ważne informacje
Charakterystyka zajęć

I GRUPA

  • nauka i doskonalenie pływania 4 stylami, 5 dzieci/2 instruktorów

II GRUPA

  • doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty, 5 dzieci/1 instruktora

III GRUPA

  • doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA, skoki startowe i nawroty, elementy treningu pływackiego, 5 dzieci/1 instruktora

przygotowanie do klas sportowych, sekcji pływackich i zawodów szkolnych

Dlaczego warto uczęszczać?
  • dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
  • ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
  • systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
  • zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
  • pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:
  1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
  2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
  3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
  4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Ważny karnet
Klapki dla dziecka i rodzica
Strój pływacki, czepek i okularki
Ręcznik
Kosmetyki do mycia
Przekąskę po zajęciach
Basen „Korona”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – mały i duży BASEN KORONA

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - mały i duży BASEN KORONA
    • Poniedziałek
      Pn 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 16
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
    • Środa
      Śr 8:45 - 9:30
      Dorośli
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45 - 18:30
      Dorośli zaawansowani
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:30 - 19:15
      Dorośli Podstawy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 20
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:45 - 15:30
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 17
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 15:30 - 16:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 16:15 - 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 8:45 - 9:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:30 - 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15 - 11:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00 - 11:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:30 - 13:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 13:15 - 14:00
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 15
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 14:45 - 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 15:30 - 16:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 17:00 - 17:45
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „AWF”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – AWF al. Jana Pawła II 78

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - AWF al. Jana Pawła II 78
    • Poniedziałek
      Pn 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    • Piątek
      Pt 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 18:45 - 19:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:45 - 19:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:00 - 9:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:45 - 10:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:30 - 11:15
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2,6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „Żabiniec”
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Dzieci 4 do 9 lat
Zajęcia oswajania, nauki i doskonalenia pływania na MAŁYM BASENIE prowadzone są w 3 grupach zaawansowania według Autorskiego Planu Nauczania. Każda grupa liczy 7 dzieci, a zajęcia prowadzi w sumie 5 Instruktorów.
zajęcia trwają 45 minut
2-3 instruktorów
Ważne informacje
Charakterystyka zajęć

I GRUPA

  • nauka zupełnie od podstaw, 5 dzieci/2 instruktorów

II GRUPA

  • doskonalenie i nauka pływania grzbietem, kraulem, 7 dzieci/2 instruktorów

III GRUPA

  • doskonalenie pływania kraulem i grzbietem oraz nauka pływania żabką i delfinem, 7 dzieci/2 instruktorów

wszystkie grupy na początku i na końcu zajęć biorą udział we wspólnej zabawie

Dlaczego warto uczęszczać?
  • dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
  • ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
  • systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
  • zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
  • pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:
  1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
  2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
  3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
  4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.
Charakterystyka basenu i szatni
  • baseny są specjalnie przystosowane do zajęć
  • głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
  • woda jest specjalnie podgrzewana nawet do 34°C
  • szatnia na odzież wierzchnią rodzica i dziecka
  • duży hol z suszarkami
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Klapki dla dziecka i rodzica
Strój pływacki, czepek i okularki
Ręcznik
Kosmetyki do mycia
Przekąskę po zajęciach
Basen „Korona”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – mały i duży BASEN KORONA

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - mały i duży BASEN KORONA
    • Poniedziałek
      Pn 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 16
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
    • Środa
      Śr 8:45 - 9:30
      Dorośli
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45 - 18:30
      Dorośli zaawansowani
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:30 - 19:15
      Dorośli Podstawy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 20
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:45 - 15:30
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 17
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 15:30 - 16:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 16:15 - 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 8:45 - 9:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:30 - 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15 - 11:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00 - 11:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:30 - 13:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 13:15 - 14:00
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 15
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 14:45 - 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 15:30 - 16:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 17:00 - 17:45
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „AWF”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – AWF al. Jana Pawła II 78

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - AWF al. Jana Pawła II 78
    • Poniedziałek
      Pn 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    • Piątek
      Pt 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 18:45 - 19:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:45 - 19:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:00 - 9:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:45 - 10:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:30 - 11:15
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2,6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „Żabiniec”
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie miożliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Baby SwimSM
Zajęcia na Małym Basenie w 3 grupach wiekowych według autorskiego planu nauczania. W zajęciach biorą udział dzieci już od 3 miesiąca pod opieką jednego z rodziców.
bezpłatna lekcja pokazowa
zajęcia trwają 45 minut
możliwość odrabiania wszystkich nieobecności
podwodna sesja zdjęciowa
Ważne informacje
Dlaczego warto uczęszczać?
  • zajęcia zorganizowane w wodzie rozwijają osobowość i zdolności socjalne dzieci przez przebywanie w grupie rówieśników
  • rozwijają się zdolności ruchowe i poprawia koordynacja dzięki ruchowi w trzech płaszczyznach zanim dziecko jest zdolne poruszać się samodzielnie na lądzie
  • dotyk rodzica i wody powoduje efekt reklaksacji i reguluje napięcie mięśni
  • woda zwiększa możliwość pracy dynamicznej dzięki której mięśnie się wzmacniają, a kościec jest odciążony
  • poprawia się zmysł równowagi
  • letnia woda (31-34°C) powoduje zwiększony oddech i aktywizuje układ krążenia
  • z powodu zanużania klatki piersiowej w górę i w dół początkowo oddech się przyśpiesza po chwili staje się coraz dłuższy i głębszy
  • pływanie dzieci z rodzicami pogłębia więzy między nimi
  • dziecko przyzwyczaja się do aktywnego spędzania czasu
  • systematyczne chodzenie na basen uodparnia dzieci na infekcje
  • pływanie to doskonały sposób na relaks fizyczny oraz psychiczny
  • dzieci poprzez pływanie stają się odważniejsze i pewniejsze siebie
Warto wiedzieć przed pierwszymi zajęciami
  • Rodzice nie mają obowiązku noszenia czepków na basenie Korona i Żabińcu, natomiast na basenie AWF czepek dla rodzica i dziecka od 2 roku życia jest obowiązkowy!
  • osoby towarzyszące mogą wejść do szatni oraz na basen tylko w obuwiu zamiennym i nie ponoszą żadnych opłat. W czasie trwania zajęć na basenie AWF osoby towarzyszące zobowiązane są zająć miejsce na trybunach/widowni, natomiast na basenach Korona i Żabiniec mogą przebywać na niecce basenu.
  • nie smaruj dziecka oliwką lub kremem przed wizytą na basenie
  • ostatni pokarm dziecko powinno otrzymać 30 minut przed rozpoczęciem zajęć na basenie
  • zajęcia nie wymagają od rodzica umiejętności pływania
  • strój kąpielowy zakładamy na basenie, nie w domu
  • nosidełko można wnieść na teren basenu, a wózki zostawiamy w holu z suszarkami
Wizyta u lekarza

Przed pierwszą wizytą na basenie, rodzice koniecznie powinni odwiedzić lekarza. Lekarz powinien stwierdzić czy etap rozwoju, na którym znajduję się maluch, pozwala na chodzenie na zajęcia. Ogólne przeciwwskazania do chodzenia na basen:

  • zapalenie uszu, oka, nosa
  • wady wrodzone serca, płuc, układu moczowego
  • ostre infekcje dróg oddechowych, przewodu pokarmowego
  • nawracające zapalenie ucha środkowego
  • niektóre choroby skóry
  • nasilony refleks żołądkowo-przełykowy
  • nie należy chodzić na basen w dniu szczepienia, najlepiej skonsultować z lekarzem wizytę dziecka na basenie
Charakterystyka basenu KORONA
  • basen jest specjalnie przystosowany do zajęć baby swim
  • głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
  • woda jest specjalnie podgrzewana nawet do 34°C
  • szatnia na odzież wierzchnią rodzica i dziecka
  • w szatniach przewijaki i krzesełka do karmienia
  • duży hol z suszarkami
Charakterystyka basenu WOLA JUSTOWSKA
  • basen mierzy 5 m szerokości i 9 długości,
  •  120cm głębokości
  • temperatura 32,5 C, 
  • woda solona
  • 3 różne masażery w wewnątrz basenu
  • wodospad
  • szatnie wyposażone są w ławeczki i szafki na 2 zł monety oraz w szatni damskiej 3 przewijaki, a w szatni męskiej 2 przewijaki 

 

Darmowa lekcja próbna

Skorzystaj z bezpłatnej lekcji pokazowej i przekonaj się że warto z nami zostać na dłużej!

Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Ręcznik dla rodzica i szlafrok dla dziecka
Klapki dla rodzica i klapki dla dzieci chodzących
Strój kąpielowy dla mamy lub kąpielówki pływackie dla taty (nie spodenki)
Pieluszka neoprenowa dla dziecka (kupisz u nas w sklepie)
Kosmetyki do mycia i pielęgnacji
Przekąskę po zajęciach
Hymn pływaka© niemowlaka
Choć mam status niemowlaka
Mam zadatki na pływaka
Choć nie mówię i nie stoję
Nurkowania się nie boję
Pan Instruktor uśmiechnięty,
Nie potrzeba mi zachęty!
Spotkać można inne dzidzie,
W KOŃCU O ZABAWĘ IDZIE!
Kto nie pływa z Delfinteamem
Ten ma bardzo smutna minę.
Basen „Korona”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – mały i duży BASEN KORONA

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - mały i duży BASEN KORONA
    • Poniedziałek
      Pn 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 16
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
    • Środa
      Śr 8:45 - 9:30
      Dorośli
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Śr 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      15.09.21r - 12.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 11:00 - 11:45
      Baby Swim 2-4 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Cz 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-2 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 12:30 - 13:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
    • Piątek
      Pt 14:00 - 14:45
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 14:45 - 15:30
      Baby Swim 1-2 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:30 - 16:15
      Baby Swim 2-4 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci 4-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 17:45 - 18:30
      Dorośli zaawansowani
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 2
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:30 - 19:15
      Dorośli Podstawy
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Sobota
      Sb 13:15 - 14:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 20
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 14:45 - 15:30
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 17
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 15:30 - 16:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 16:15 - 17:00
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 16:15 - 17:00
      Baby Swim 1-2 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Sb 17:00 - 17:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 13
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 12
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Sb 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      18.09.21r - 8.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 8:45 - 9:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:30 - 10:15
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:15 - 11:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:00 - 11:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:45 - 12:30
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:30 - 13:15
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 4
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 13:15 - 14:00
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 14:00 - 14:45
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 15
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 14:45 - 15:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 15:30 - 16:15
      Baby Swim 3-12 miesięcy
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 3
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 16:15 - 17:00
      Dzieci 4-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 17:00 - 17:45
      Baby Swim 1-3 lat
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 17:45 - 18:30
      Baby Swim 2-4 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2 stycznia / 6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „AWF”
  • Symbol zastępczy

    NOWY SEMESTR – 13 września do 14 stycznia 2022 – AWF al. Jana Pawła II 78

    630.00 - 720.00
    NOWY SEMESTR - 13 września do 14 stycznia 2022 - AWF al. Jana Pawła II 78
    • Poniedziałek
      Pn 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 1
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Pn 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pn 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      13.09.21r - 10.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Czwartek
      Cz 18:45 - 19:30
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Brak miejsc
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
      Kup kurs »
      Cz 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      14 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      16.09.21r - 13.01.22r
      630 zł
    • Piątek
      Pt 15:00 - 15:45
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 6
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 15:45 - 16:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Wolne miejsca: 7
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Pt 18:45 - 19:30
      dzieci 4 do 6 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 18:45 - 19:30
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Baby Swim 3-5 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
      Pt 19:30 - 20:15
      Dzieci 5-9 lat
      16 zajęć
      Brak miejsc
      17.09.21r - 14.01.22r
      720 zł
      Kup kurs »
    • Niedziela
      Nd 9:00 - 9:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:00 - 9:45
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 5
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 9:45 - 10:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 9:45 - 10:30
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Wolne miejsca: 8
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Nd 10:30 - 11:15
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 10:30 - 11:15
      Dzieci i młodzież
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 11:15 - 12:00
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:00 - 12:45
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Baby Swim 3-5 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
      Nd 12:45 - 13:30
      Dzieci 5-9 lat
      15 zajęć
      Brak miejsc
      19.09.21r - 09.01.22r
      675 zł
      Kup kurs »
    DNI WOLNE od zajęć niewliczone w cenę kursu: 1,11 listopad / 22-31 grudnia / 1,2,6 stycznia / FERIE ZIMOWE 15-30 stycznia
Basen „Żabiniec”
Brak wyników. Spróbuj zmienić filtry.
Uczestnictwo w kursie możliwe jest tylko po dokonaniu rezerwacji miejsca on-line!
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen
Harmonogram
Wybierz basen