Oferta

Tab1 tekst

I GRUPA

• nauka pływania zupełnie od podstaw 4 stylami,
• 5 osób w grupie
• zajęcia mogą się odbywać na małym basenie AWF lub dużym basenie KORONA i FABRYCZNA

II GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty
• grupa liczy 7 osób
• zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA lub FABRYKA CIA/O

III GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA
• skoki startowe i nawroty
• elementy treningu pływackiego
• grupa liczy 7 osób i jest prowadzona przez trenera pływania
• zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA lub FABRYKA CIA/O

IV GRUPA – trening 

• przygotowanie do sekcji pływackiej MASTERS
• przygotowanie do zawodów triathlonowych
• w trakcie trwania kursu uczestnicy są filmowani w celach szkoleniowych, nagrania wykorzystywane są w celu skorygowania błędów w technice pływania
• zajęcia odbywają się na dużym basenie FABRYKA CIA/O

I GRUPA

• nauka i doskonalenie pływania 4 stylami, 5 dzieci/2 instruktorów

II GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty, 5 dzieci/1 instruktora

III GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA, skoki startowe i nawroty, elementy treningu pływackiego, 5 dzieci/1 instruktora

przygotowanie do klas sportowych, sekcji pływackich i zawodów szkolnych

• dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
• ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
• systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
• zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
• pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:

1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.

I GRUPA

• nauka zupełnie od podstaw, 7 dzieci

II GRUPA

• doskonalenie i nauka pływania grzbietem, kraulem

III GRUPA

• doskonalenie pływania kraulem i grzbietem oraz nauka pływania żabką i delfinem

wszystkie grupy na początku i na końcu zajęć biorą udział we wspólnej zabawie

• dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
• ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
• systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
• zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
• pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:

1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.

MAŁY BASEN

• basen jest specjalnie przystosowany do zajęć z dziećmi od 4 lat
• głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
• woda solona o temperaturze 30-32°C
• bezpłatna szatnia na odzież wierzchnią rodzica i dziecka
• osobne przebieralnie damska i męska
• przebieralnie wyposażone w przewijaki dla niemowląt
• duży hol z suszarkami
• hol wyposażony w krzesełka do karmienia małych dzieci

DUŻY BASEN

• basen sportowy 6 torów x 25 metrów
• woda solona o temperaturze 27-28°C
• szafki na obuwie zamienne zamykane na kluczyk
• recepcja z personelem odbierającym karnet wstępu na zajęcia
• przestronne szatnie i przebieralnie damska oraz męska
• hol z suszarkami

PARKING

1. PŁATNY parking wielopoziomowy obok basenu posiadający 183 miejsca parkingowe.
2. Możliwość parkowania wokół basenu gdzie jest STREFA PŁATNEGO PARKOWANIA.

• zajęcia zorganizowane w wodzie rozwijają osobowość i zdolności socjalne dzieci przez przebywanie w grupie rówieśników
• rozwijają się zdolności ruchowe i poprawia koordynacja dzięki ruchowi w trzech płaszczyznach zanim dziecko jest zdolne poruszać się samodzielnie na lądzie
• dotyk rodzica i wody powoduje efekt relaksacji i reguluje napięcie mięśni
• woda zwiększa możliwość pracy dynamicznej dzięki której mięśnie się wzmacniają, a kościec jest odciążony
• poprawia się zmysł równowagi
• letnia woda (31-34°C) powoduje zwiększony oddech i aktywizuje układ krążenia
• z powodu zanurzania klatki piersiowej w górę i w dół początkowo oddech się przyśpiesza po chwili staje się coraz dłuższy i głębszy
• pływanie dzieci z rodzicami pogłębia więzy między nimi
• dziecko przyzwyczaja się do aktywnego spędzania czasu
• systematyczne chodzenie na basen uodparnia dzieci na infekcje
• pływanie to doskonały sposób na relaks fizyczny oraz psychiczny
• dzieci poprzez pływanie stają się odważniejsze i pewniejsze siebie

• Rodzice nie mają obowiązku noszenia czepków na basenie Korona i Żabińcu, natomiast na basenie AWF czepek dla rodzica i dziecka od 2 roku życia jest obowiązkowy!
• osoby towarzyszące mogą wejść do szatni oraz na basen tylko w obuwiu zamiennym i nie ponoszą żadnych opłat. W czasie trwania zajęć na basenie AWF osoby towarzyszące zobowiązane są zająć miejsce na trybunach/widowni, natomiast na basenach Korona i Żabiniec mogą przebywać na niecce basenu.
• nie smaruj dziecka oliwką lub kremem przed wizytą na basenie
• ostatni pokarm dziecko powinno otrzymać 30 minut przed rozpoczęciem zajęć na basenie
• zajęcia nie wymagają od rodzica umiejętności pływania
• strój kąpielowy zakładamy na basenie, nie w domu
• nosidełko można wnieść na teren basenu, a wózki zostawiamy w holu z suszarkami

Przed pierwszą wizytą na basenie, rodzice koniecznie powinni odwiedzić lekarza. Lekarz powinien stwierdzić czy etap rozwoju, na którym znajduję się maluch, pozwala na chodzenie na zajęcia. Ogólne przeciwwskazania do chodzenia na basen:

• zapalenie uszu, oka, nosa
• wady wrodzone serca, płuc, układu moczowego
• ostre infekcje dróg oddechowych, przewodu pokarmowego
• nawracające zapalenie ucha środkowego
• niektóre choroby skóry
• nasilony refleks żołądkowo-przełykowy
• nie należy chodzić na basen w dniu szczepienia, najlepiej skonsultować z lekarzem wizytę dziecka na basenie

• basen jest specjalnie przystosowany do zajęć baby swim
• głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
• woda jest specjalnie podgrzewana nawet do 34°C
• szatnia na odzież wierzchnią rodzica i dziecka
• w szatniach przewijaki i krzesełka do karmienia
• duży hol z suszarkami

Jeśli nie jesteś pewny czy dziecku się spodoba, zapraszamy Cię do skorzystania z BEZPŁATNEJ lekcji pokazowej. Jeśli po pierwszej lekcji nie jesteś w pełni przekonany, możesz skorzystać z bezpłatnej lekcji adaptacyjnej do zajęć na basenie.

Jak się umówić na bezpłatną lekcję?

• sprawdź nasz harmonogram na stronie
• wybierz termin zajęć odpowiedni do wieku dziecka
• napisz mail na [email protected] podaj imię i nazwisko dziecka oraz datę ,dzień i godzinę kiedy chcesz skorzystać z lekcji pokazowej
• po potwierdzeniu mailowym spakuj torbę i do zobaczenia na basenie 🙂