Oferta

Tab1 tekst

I GRUPA

• nauka pływania zupełnie od podstaw 4 stylami,
• 5 osób w grupie
• zajęcia mogą się odbywać na małym basenie AWF lub dużym basenie KORONA i FABRYCZNA

II GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty
• grupa liczy 7 osób
• zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA lub FABRYKA CIA/O

III GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA
• skoki startowe i nawroty
• elementy treningu pływackiego
• grupa liczy 7 osób i jest prowadzona przez trenera pływania
• zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA lub FABRYKA CIA/O

IV GRUPA – trening 

• przygotowanie do sekcji pływackiej MASTERS
• przygotowanie do zawodów triathlonowych
• w trakcie trwania kursu uczestnicy są filmowani w celach szkoleniowych, nagrania wykorzystywane są w celu skorygowania błędów w technice pływania
• zajęcia odbywają się na dużym basenie FABRYKA CIA/O

I GRUPA

• nauka i doskonalenie pływania 4 stylami, 5 dzieci/2 instruktorów

II GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty, 5 dzieci/1 instruktora

III GRUPA

• doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA, skoki startowe i nawroty, elementy treningu pływackiego, 5 dzieci/1 instruktora

przygotowanie do klas sportowych, sekcji pływackich i zawodów szkolnych

• dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
• ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
• systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
• zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
• pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:

1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.

I GRUPA

• nauka zupełnie od podstaw, 7 dzieci

II GRUPA

• doskonalenie i nauka pływania grzbietem, kraulem

III GRUPA

• doskonalenie pływania kraulem i grzbietem oraz nauka pływania żabką i delfinem

wszystkie grupy na początku i na końcu zajęć biorą udział we wspólnej zabawie

• dla dzieci nauka pływania to świetna zabawa
• ćwiczenia we wodzie stanowią profilaktykę skrzywień kręgosłupa
• systematyczne uczęszczanie na zajęcia podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje i zakażenia
• zajęcia w grupie rówieśników w istotny sposób wpływają na tempo rozwoju psychicznego dzieci
• pływanie dobroczynnie wpływa na wiele układów ciała dziecka:

1. Układ kostno-mięśniowo-stawowy pływanie i ćwiczenia we wodzie doskonale wpływają na rozwój i utrzymanie symetrii mięśniowej i symetrii kręgosłupa. Środowisko wodne daje odciążenie ciała dziecka, a jednocześnie stwarza większy opór dla ruchów. Sprzyja u dzieci rozwojowi układu mięśniowego, poszerzeniu zakresów ruchów w stawach, a później i dorosłych w utrzymaniu układu kostno- stawowego i mięśni w dobrej formie.
2. UKŁAD ODDECHOWY regularność i głębokość oddychania w wodzie oraz pokonywanie dodatkowych oporów związanych z naporem wody na klatkę piersiową to wspaniałe ćwiczenie mięśni oddechowych.
3. UKŁAD KRWIONOŚNY poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń pływackich we wodzie zwiększa się wysiłek naszego organizmu więc to doskonałe ćwiczenie dla serca i układu krążenia.
4. UKŁAD NERWOWY kontakt skóry z wodą podczas pływania to intensywna symulacja czucia powierzchniowego.

MAŁY BASEN

• basen jest specjalnie przystosowany do zajęć z dziećmi od 4 lat
• głębokość basenu wynosi od 60 do 90 cm
• woda solona o temperaturze 30-32°C
• bezpłatna szatnia na odzież wierzchnią rodzica i dziecka
• osobne przebieralnie damska i męska
• przebieralnie wyposażone w przewijaki dla niemowląt
• duży hol z suszarkami
• hol wyposażony w krzesełka do karmienia małych dzieci

DUŻY BASEN

• basen sportowy 6 torów x 25 metrów
• woda solona o temperaturze 27-28°C
• szafki na obuwie zamienne zamykane na kluczyk
• recepcja z personelem odbierającym karnet wstępu na zajęcia
• przestronne szatnie i przebieralnie damska oraz męska
• hol z suszarkami

PARKING

1. PŁATNY parking wielopoziomowy obok basenu posiadający 183 miejsca parkingowe.
2. Możliwość parkowania wokół basenu gdzie jest STREFA PŁATNEGO PARKOWANIA.