Nauka pływania dla Dorosłych
Zajęcia odbywają się na MAŁYM BASENIE oraz DUŻYM BASENIE a także prowadzone są w 3 grupach zaawansowania według autorskiego planu nauczania, dzięki któremu dorośli w szybkim tępie osiągają umiejętności pływania 4 stylami zgodnie z przepisami FINA.
- zajęcia trwają 45 minut
- możliwość odrabiania wszystkich nieobecności
- przygotowanie do sekcji Masters oraz Triatlonów, a także zawodów długodystansowych
- lekcje indywidualne i grupowe
Dlaczego warto zacząć przygodę z wodą już teraz?
Przełam swoje bariery
Naucz się techniki od podstaw w bezstresowej atmosferze. Zyskaj pewność siebie i pełną swobodę ruchów w wodzie.
Zadbaj o kręgosłup i stawy
Pływanie to najlepsza profilaktyka zdrowotna. Odciąż kręgosłup po pracy biurowej i popraw swoją kondycję fizyczną.
Złap zasłużony reset
Wyjdź z basenu z czystą głową. Regularne pływanie to doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę jakości snu.
Ważne informacje
Charakterystyka zajęć
I GRUPA
- Nauka pływania zupełnie od podstaw 4 stylami.
- 5 osób w grupie.
- Zajęcia mogą się odbywać na małym basenie AWF lub dużym basenie KORONA.
II GRUPA
- Doskonalenie pływania 4 stylami, skoki na główkę i nawroty.
- Grupa liczy 7 osób.
- Zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA.
III GRUPA
- Doskonalenie pływania 4 stylami według przepisów FINA.
- Skoki startowe i nawroty.
- Elementy treningu pływackiego.
- Grupa liczy 7 osób i jest prowadzona przez trenera pływania.
- Zajęcia odbywają się na dużym basenie KORONA.
IV GRUPA – trening
- Przygotowanie do sekcji pływackiej MASTERS.
- Przygotowanie do zawodów triathlonowych.
- W trakcie kursu uczestnicy są filmowani w celach szkoleniowych, nagrania wykorzystane są w celu skorygowania błędów w technice pływania.
- Zajęcia odbywają się na duży basenie KORONA.
Co zabrać ze sobą na zajęcia?
Ręcznik
Klapki
Strój pływacki, czepek i okularki
Kosmetyki do mycia
Przekąskę po zajęciach
Gdzie odbywają się zajęcia nauki pływania w Krakowie?
Mały i duży basen „Korona”
ul. Kalwaryjska 9-15,
30-866 Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂
Mały i duży basen „Korona”
ul. Kalwaryjska 9-15,
30-866 Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂
Basen „AWF”
al. Jana Pawła II 78,
Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂
Basen „AWF”
al. Jana Pawła II 78,
Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂
Basen „PŁYWACZEK”
os. 2 Pułku lotniczego 21,
Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂
Basen „PŁYWACZEK”
os. 2 Pułku lotniczego 21,
Kraków
Klaudia
Prosimy o wiadomości SMS, a oddzwonimy do Ciebie gdy wyjdziemy z wody 🙂